Mennyi folsav kell?

Azoknak a nőknek, akik gyermeket szeretnének, 400 mikrogramm folsavra van szükségük az első trimeszterben. Ez a napi ajánlott adag kétszerese (200 mcg), amelyre a felnőtteknek általában szüksége van. Bár az egészséges és kiegyensúlyozott étrend biztosítja a folátot, mégis érdemes kiegészítőket szedni.

„A teherbe esést tervező nőknek azt tanácsolják, hogy vegyenek be egy tartalmú étrend-kiegészítőt400 mikrogramm folsavegy nappal a fogantatás előtt a terhesség 12. hetéig” – mondta a táplálkozási szakértő.
How much folate do you need
Néha kezelőorvosa magasabb adagot javasolhat. Ez általában akkor történik, amikor okkal feltételezhető, hogy gyermeke nagyobb kockázatnak van kitéve. "Rövid távú használatrakorai terhesség, ha személyes vagy családi anamnézisében szerepelnek idegcső-elégtelenségben szenvedő terhes gyermekek, javasolhatja, hogy nagyobb adagokat alkalmazzon orvosi felügyelet mellett” – magyarázta a táplálkozási szakértő.

Táplálkozási szakértő szerint a 30-as vagy annál magasabb testtömegindexű (BMI) nőknek, akiknek 1-es vagy 2-es típusú cukorbetegségük van, és antiepileptikumokat szedő nőknek is szükségük lehet az ajánlott adagnál nagyobb adag bevételére.

Magnafolát® Az L-metil-folát maximalizálja a pótlást, így egy „kész” folsav keletkezik, amelyet a szervezet azonnal felhasználhat, mindenféle anyagcsere nélkül.

Jinkang Pharma, a gyártó és szállítóL Metilfolát.
Előző:Mikor kezdje el a folát/L-metilfolát szedését? Következő:Az L-5-metil-tetrahidrofolát-kalcium alkalmazása
Beszéljünk

Itt vagyunk, hogy segítsünk

Lépjen kapcsolatba velünk
 

展开
TOP