Hírek-Jinkang - Page 43

A folsav és az egészség kapcsolata
A folsav és az egészség kapcsolata Ha terhességet tervez, akkor már tudja, milyen fontos az egészséges táplálkozás, a testmozgás és a sok alvás, de az egészséges terhesség biztosításának egyik legfontosabb módja az, hogy elegendő folsavhoz jusson a fogantatás előtt.
Learn More
Mennyi folátot vegyek be és mikor
Mennyi folátot vegyek be és mikor? Az egészséges táplálkozás mellett napi plusz 0,5 mg folsav vagy folsav fogyasztása javasolt, legalább:
Learn More
Terhesség tervezése – vegyek be plusz folátot?
Terhesség tervezése – vegyek be plusz folátot? Igen. A folsavban gazdag egészséges táplálkozás mellett folsav-kiegészítőket is érdemes szedni. Ezeket egészséges élelmiszerboltokban és gyógyszertárakban lehet megvásárolni. A magas folsavbevitel segíthet megelőzni a születési rendellenességek akár 70%-át. Fontos megjegyezni, hogy a folsav nem akadályoz meg minden születési rendellenességet.
Learn More
Folsav és terhesség - Magnafolát
Folsav és terhesség - Magnafolát A folsav-vitamin terhesség előtti és alatti bevétele csökkenti annak a kockázatát, hogy a baba idegcső-hibája legyen (olyan állapotok, amelyekben a baba gerince, agya és koponyája nem fejlődik megfelelően).
Learn More
Honnan tudhatom, hogy nagy adag folsavra van szükségem?
Honnan tudhatom, hogy nagy adag folsavra van szükségem? Egyes nőknél megnövekszik annak a kockázata, hogy neurális csőhiba miatt teherbe essenek, ezért napi nagyobb adag (5 mg) folsav bevétele javasolt a 12 hetes terhességig. A nők fokozott kockázatot jelentenek, ha:
Learn More
Mikor kezdjem el a folsav-kiegészítők szedését?
Mikor kezdjem el a folsav-kiegészítők szedését? A folsav-kiegészítők számos országban kaphatók vény nélkül a gyógyszertárakban és szupermarketekben, valamint az orvostól eltérő adagokban. Egyes nőknek több folsavra van szükségük, mint másoknak. Beszélje meg kezelőorvosával, hogy milyen adag folsav megfelelő az Ön számára.
Learn More

<...4142434445...91>

TOP