Mint mindannyian tudjuk, a várandós nőknek azt tanácsolják, hogy 400 vagy akár 400-at tartalmazó étrend-kiegészítőket szedjenek

800 µg folát az idegcső deformációjának kockázatának csökkentése érdekében. 

Szóval, milyenfolsavforrásválasztanod kell?

Valójában kétféle folsavforrás létezik, a folsav és aaktív folát L-5-metil-tetrahidrofolát. Ha folsavat használsz, ideje váltani!

Egyrészt az emberek 30%-a rendelkezik aMTHFR génhibája, így nem tudják sikeresen átalakítani a folsavat folsavvá, amire szervezetünknek valóban szüksége van. Ha MTHFR génhibája van, és folsavat szed, az azt jelenti, hogy nem tud elegendő folátot bevinni.

Másrészt a tanulmányok azt mutatják, hogy 200 mikrogramm folsav bevétele a metabolizálatlan folsav (UMFA) lesz. Míg az UMFA hosszú ideig felhalmozódik az emberi szervezetben, ami egészségügyi problémákat okozhat a leukémiában, ízületi gyulladásban, kóros terhességben, a családban előfordult bélrákban, eltömődött artériákban és B12-vitamin-hiányban szenvedőknek. Ezenkívül külföldi tanulmányok kimutatták, hogy nagy összefüggés van az UMFA és a rák, a kóros terhesség, valamint a szív- és agyi érrendszeri betegségek között. Ez azt jelentis annak ellenére, hogy nincs MTHFR génhibája, ne szedjen folsavat, amely nem biztonságos az Ön számára.

Magnafolát®, az aktív folát gyártói és szállítói.