L-5-metil-tetrahidrofolát, amelyet legkönnyebben 5-MTHF-nek (néha L-5-MTHF-nek) rövidítenek, a folsav egy specifikus formája.
A folsav vagy B9-vitamin számos formában létezik. A 10-MTHF, a dihidrofolát, a tetrahidrofolát és a folsav lényegében ugyanaz. A multivitamin címkéje megmutatja, hogy milyen folátot tartalmaz.
A folsav minden formája tartalmazza azt, amire szervezetének szüksége van – csupán más módon szállítja azt.
Manapság a metilfolátot széles körben használják a depresszió kezelésére.
A folsavtól eltérően az L-metilfolát a folsav egyetlen formája, amely képes átjutni a vér-agy gáton, hogy elősegítse a hangulatszabályozáshoz kapcsolódó neurotranszmitterek – szerotonin, dopamin és noradrenalin – szintézisét. Az L-metilfolát hiánya összefüggésbe hozhatódepresszió. Ezenkívül a 15 mg metilfolátot tartalmazó étrend-kiegészítő fogyasztása segíthet a depresszió elleni küzdelemben, a klinikai vizsgálat támogatásával.
——Magnafolate®, az aktív folát gyártója és szállítója – Jinkang (az L-metilfolát-kalcium első számú gyártója Kínában, és világszerte a 2. számú gyártó, amely sokkal több tapasztalattal rendelkezik ennek az anyagnak az Észak-Amerikába, Európába, Brazíliába stb. .)