Kiegészítőként használják, és feldolgozott élelmiszerekhez adják, például liszthez és reggeli gabonafélékhez.
A folsavval ellentétben nem az összesfolsavaz elfogyasztott B9-vitamin aktív formájává – 5-MTHF – alakul át az emésztőrendszerben. Ehelyett a májban vagy más szövetekben kell átalakulni.
Ez a folyamat azonban néhány embernél lassú és nem hatékony. Miután bevett afolsav kiegészítő, időbe telik, amíg a szervezet mindezt 5-MTHF-vé alakítja.
Még egy kis adag, például napi 200-400 mcg sem metabolizálódik teljesen a következő adag bevételéig. Ez a probléma súlyosbodhat, ha dúsított ételeket fogyasztanak folsav-kiegészítőkkel együtt.
Ennek eredményeként a metabolizálatlan folsavat gyakran kimutatják az emberek véráramában, még éhgyomorra is.
Ez aggodalomra ad okot, mivel a metabolizálatlan folsav magas szintje több egészségügyi problémával is összefüggésbe hozható.
Egy tanulmány azonban azt sugallja, hogy a szedéstfolsav más B-vitaminokkal együtt, különösen a B6-vitamin, hatékonyabbá teszi az átalakulást.
Magnafolate®, az aktív folát gyártója és szállítója – Jinkang (az L-metilfolát-kalcium első számú gyártója Kínában, és világszerte a 2. számú gyártó, amely sokkal több tapasztalattal rendelkezik ennek az anyagnak az Észak-Amerikába, Európába, Brazíliába stb. .)