Amikor a B9-vitamin természetesen előfordul az élelmiszerekben, folsavnak nevezik. A folsavat babból, narancsból, spárgából, kelbimbóból, avokádóból, leveles zöldségekből stb.
Függetlenül attól, hogy folsav vagy folsav formájában van-e, a B9-vitamin fontos a sejt- és DNS-képződéshez a szervezetben.
A vér alacsony folsavszintjét olyan egészségügyi problémákkal hozták összefüggésbe, mint a születési rendellenességek, a szívbetegség, a stroke és bizonyos rákos megbetegedések magasabb kockázata.

Másrészt a vér magas folsavszintje nem jelent aggodalmat a legtöbb egészséges felnőtt számára. Mégis, fogyaszttúlzott mennyiségű folsava kiegészítőktől káros lehet.
Magnafolát®, az aktív folát gyártói és szállítói.