Ahogy a modern élet üteme növekszik, úgy nő az egészséggel és a táplálkozással kapcsolatos aggodalom is. Ebben a folyamatban a kalcium-L-5-metil-tetrahidrofolát (más néven 5-MTHF-kalciumsó) fokozatosan egyre szélesebb körű figyelmet kap. A folsavnak ez a biológiailag aktív formája fontos szerepet játszik a nők egészségében, különös tekintettel a terhességre, a női reproduktív egészségre és az érzelmi jólétre. Vessünk egy pillantást erre a kulcsfontosságú tápanyagra és a nők egészségének megőrzésében betöltött szerepére.

A kalcium-L-5-metil-tetrahidrofolát jelentősége

A folát egy vízben oldódó vitamin, amelyet az egészség megőrzésének egyik nélkülözhetetlen anyagának tekintenek. Kulcsszerepet játszik olyan fontos biológiai folyamatokban, mint a sejtosztódás, a DNS-szintézis és az aminosav-anyagcsere. A kalcium-L-5-metil-tetrahidrofolát a folát aktív, természetes formája, amely jobb biológiai hozzáférhetőséggel rendelkezik, mint a hagyományos folát-kiegészítők. Ez azt jelenti, hogy a szervezet nagyobb valószínűséggel veszi fel és hasznosítja ezt a folát formát, ami hatékonyabbá teszi az egészségre gyakorolt ​​jótékony hatását.

Szerep a terhességben

A terhesség kritikus szakasz a nők életében, és elengedhetetlen az embrió megfelelő fejlődéséhez és egészségéhez. A megfelelő folát bevitel különösen fontos a terhesség korai szakaszában, mivel a folát kulcsszerepet játszik a magzat idegcsövének fejlődésében. A folsavhiány egyéb problémák mellett idegcső-hibákhoz vezethet, mint például a spina bifida. A kalcium-L-5-metil-tetrahidrofolát, a folát aktív formája könnyebben átjut a sejtmembránokon, és ellátja az embriót a szükséges folsavval.

Női reproduktív egészség

A terhesség mellett a kalcium-L-5-metil-tetrahidrofolát létfontosságú a női reproduktív rendszer egészsége szempontjából. Segíthet szabályozni az ösztrogén anyagcserét és fenntartani a menstruációs ciklus megfelelő működését. Ezenkívül egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a megfelelő folsavbevitel a női reproduktív egészségügyi problémák, például a policisztás petefészek szindróma (PCOS) kockázatának csökkenésével járhat.

Szív- és érrendszeri egészség

A reproduktív egészségben betöltött szerepe mellett a kalcium-L-5-metil-tetrahidrofolátot a szív- és érrendszeri egészséggel is összefüggésbe hozták. A homociszteinszint csökkentésével segíthet csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A megemelkedett homocisztein szintet az érelmeszesedéssel és trombózissal hozták összefüggésbe.

Hogyan juthatunk elegendő kalcium-L-5-metil-tetrahidrofoláthoz?

Ahhoz, hogy elegendő kalcium-L-5-metil-tetrahidrofolátot kapjon, változatos étrendből szerezheti be. A folsavban gazdag élelmiszerek közé tartoznak a zöld leveles zöldségek (például spenót, kelkáposzta), bab, diófélék és néhány gyümölcs. Ezenkívül egyes folsavval dúsított élelmiszerek, mint például a gabonafélék, a kenyér és a gabonafélék szintén a folsav beszerzésének forrásai.

Következtetés

Nem szabad figyelmen kívül hagyni a kalcium-L-5-metil-tetrahidrofolát szerepét a nők egészségében. Fontos szerepet játszik a terhesség egészségében, a női reproduktív rendszer egyensúlyában és a szív- és érrendszer egészségében. Folsavban gazdag élelmiszerek fogyasztásával, különösen kalcium-L-5-metil-tetrahidrofolát formájában, a nők átfogó táplálkozási támogatást kaphatnak az egészséges és kiegyensúlyozott test fenntartásához.

A Magnafolate® egy szabadalommal védett kristályos L-5-metiltetrahidrofolát-kalcium (L-5-MTHF-Ca), amelyet a JinKang Hexin fejlesztett ki Kínában 2012-ben.

A kalcium-L-5-metil-tetrahidrofolát biztonságosabb, tisztább, stabilabb és sok ember számára alkalmas, beleértve az MTHFR génmutációval rendelkezőket is. A kalcium-L-5-metil-tetrahidrofolátnak nem kell metabolizálódnia a szervezetben, és közvetlenül felszívódik.