Hírek-Jinkang - Page 39

Diéta és folsavhiány - Magnafolát
Diéta és folsavhiány-magnafolát Ha nem fogyaszt elegendő folsavat az étrendből, akkor hiány alakulhat ki. A folsav megtalálható gyümölcsökben, zöldségekben, diófélékben, tojásban és bizonyos típusú tenger gyümölcseiben. Egyes élelmiszereket a folsav szintetikus formájával, az úgynevezett folsavval dúsítják.
Learn More
Folsav és folsavhiány
Folsav és folsavhiány A folsav egy vízben oldódó vitamin. Ez azt jelenti, hogy felszívódik és vízben szállítódik. Ha több vízben oldódó vitamint fogyasztasz, mint amennyit szervezeted egy nap alatt fel tud használni, a veséd kiszűri a vizeletből a felesleget.
Learn More
Mik a folsavhiány tünetei
Mik a folsavhiány tünetei A folsavhiány korai jelei finomak lehetnek, és gyakran előfordul, hogy nem diagnosztizálják. A folsavhiány jelei és tünetei a következők lehetnek:
Learn More
Folsavhiány és folát VS L metilfolát
Folsavhiány és folát VS L metilfolát A folsavhiány a B9-vitamin (folsav) hiánya. A folát egy vízben oldódó vitamin, amely csak élelmiszerekkel és étrend-kiegészítőkkel kerülhet a szervezetbe. A szervezet folátot használ a DNS (a sejteken belüli genetikai anyag) létrehozására és javítására, valamint vörösvérsejtek előállítására, amelyek oxigént szállítanak a szervezetben.
Learn More
Vegyen L-metilfolát-kiegészítőt
Vegyen L-metilfolát-kiegészítőt Érdemes megfontolni a folsav-kiegészítő szedését (400-500 mikrogramm naponta). Mint minden táplálékkiegészítő esetében, a kezdés előtt kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját. A folsav-kiegészítők nem ajánlottak bizonyos betegségekben szenvedők számára.
Learn More
A folsav csökkenti a stroke kockázatát
A folsav csökkenti a stroke kockázatát A JAMA-n 2015 áprilisában közzétett tanulmány szerint a folsavról azt találták, hogy jelentősen csökkenti a stroke kockázatát a magas vérnyomásban szenvedő betegeknél.
Learn More

<...3738394041...83>

TOP