Español
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик 
A folsav leggazdagabb természetben előforduló forrásai közé tartozik:
marha máj
zöldségek, különösen a kelbimbó, a sötét leveles zöldek és a spárga
gyümölcsök és gyümölcslevek, különösen narancs és narancslé
bab, borsó és diófélék, például vesebab, fekete szemű borsó és földimogyoró
Azok az élelmiszerek, amelyeket a vállalatok gyakran folsavval dúsítanak, a következők:
dúsított kukorica masa liszt, amelyet tortillák és tamalék készítésére használnak
dúsított gabonafélék
dúsított kenyérliszt, tészta, rizs és kukoricadara
A szervezet folát felszívódási és -felhasználási képessége ételenként változik, és nehéz mérni.
Vannak méga folsav számos formája, és néhány főzés vagy feldolgozás közben elromlik.
Néhány ember számára azonban nem elég, ha csak táplálékkal pótolja a folsavat.
Kalcium kelll-5-metil-tetrahidrofolát, ami jobban elősegíti a szervezet felszívódását.
Válassza a Magnafolate® aktív folsavat, amely mindenki számára egészséges.
Magnafolate®, az aktív folát gyártói és szállítói.
Online Service
