Mivel a folát vízben oldódik, nagyon nehéz veszélyes mennyiséget fogyasztani. Ez azt jelenti, hogy amit a szervezet nem használ fel, azt a vesék kiszűrik, és a vizelettel ürülnek ki. Bár a folsav túlzott fogyasztása valószínűleg nem okoz súlyos károkat, mellékhatásokat okozhat.Túl sok folsavfejfájást, gyomorpanaszokat, hasmenést és egyéb kellemetlenségeket okozhat.

Tehát jobb folátot ajánlunk:
Magnafolate®L Metilfolát– maximalizálja a táplálékkiegészítést, így egy "kész" folsav keletkezik, amelyet a szervezet azonnal felhasználhat, mindenféle anyagcsere nélkül.
Jobban kiegészítheti a szervezetből hiányzó folsavat.
Jinkang Pharma, az L-metilfolát gyártója és szállítója.