Español
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик 
A terhesség alatt a nőknek 600 mikrogrammra van szükségük, szoptatás esetén pedig 500 mikrogrammra. Más országokban az ajánlások kissé eltérhetnek.
Egyes nőknek nagyon nagy adagokat kell bevenniük – akár napi 1000 mikrogrammot is –, de ezt mindig orvos felügyelete mellett kell megtenni. Ide tartoznak azok a nők, akiknek a családjában előfordult idegcső defektus, sarlósejtes betegségben szenvedő nők vagy gyulladásos bélbetegségben (IBD), cöliákiában vagy felszívódási zavarban szenvedő nők.
Azoknak a nőknek, akik bizonyos gyógyszereket szednek rák, autoimmun betegségek vagy epilepszia kezelésére, szintén nagyobb adagokat kell szedniük.
Bár a folát könnyebben emészthető és felszívódik, Önnek is szüksége van ráfolátot szereznizöld leveles zöldségek, citruslevek, bab, diófélék és magvak, kenyér és gabonafélék, valamint egyéb folsavban gazdag élelmiszerek fogyasztásával.
Javasoljuk a jobb folsav/folsav pótlását:
Magnafolate®L metilfolát (aktív folát)– maximalizálja a táplálékkiegészítést, így egy "kész" folsav keletkezik, amelyet a szervezet azonnal felhasználhat, mindenféle anyagcsere nélkül.
Jobban kiegészítheti a szervezetből hiányzó folsavat.
Jinkang Pharma, az L-metilfolát gyártója és szállítója.
Online Service
