Honnan származik az étrendi folsav?

Az élelmiszer-első megközelítés szószólójaként nem hagyhatjuk figyelmen kívül az étkezés fontosságátfolsavban gazdag élelmiszer, mint a zöld leveles zöldségek (különösen a spenót), a kelbimbó, a spárga, a narancs, az avokádó, a tej, a joghurt, a diófélék és a bab.

De lehet-e túl sok folsav a szervezetében, ha táplálékforrásból, valamint étrend-kiegészítőként kapja? Jelenleg nincs olyan irányelv, amely a táplálékfelvétel alapján változtatná a folsav-kiegészítés ajánlott mennyiségét. De mivel a folát vízben oldódik, a felesleges tápanyagok természetesen távoznak a szervezetből. Ennek ellenére a folsav-kiegészítés felső határa tekintetében a National Institutes of Health (NIH) napi 1000 mcg folsavat nem javasol. 
Where does dietary folate come from
Magnafolát®  L metilfolát (aktív folát) nyersanyagok/L metilfolát (aktív folát) alapanyagok.
Előző:Mennyi folátot kell bevenni egy nap? Következő:Egy új anya "folát -kiegészítő csatája"
Beszéljünk

Itt vagyunk, hogy segítsünk

Lépjen kapcsolatba velünk
 

Magnafolate®

Rólunk

L-metilfolát ismerete

Iratkozz fel

Legfrissebb hírek

Copyright © 2021 Lianyungang Jinkang Hexin Pharmaceutical Co.,Ltd. Minden jog fenntartva   Jinkang-chem
展开
TOP