Bevezetés:

A különböző tápanyagok szervezet számára betöltött fontosságának megértése kulcsfontosságú az egészséges élet felé vezető úton. A kalcium-L-5-metil-tetrahidrofolát, amelyet gyakran egyszerűen tetrahidrofolát-formiátnak neveznek, egy B-vitamin, amelyet széles körben elismertek, mint a jó egészség fenntartásához szükséges alapvető összetevők egyikét. Egészség.

1. Mi az a kalcium-L-5-metil-tetrahidrofolát?

Kalcium-L-5-metil-tetrahidrofoláta B9-vitamin aktív formája, más néven folát. A folát egy vízben oldódó vitamin, amelyet a szervezet nem tud szintetizálni, ezért táplálékkal vagy táplálék-kiegészítőkkel kell bevinni. A szervezetben a folát kalcium-L-5-metil-tetrahidrofoláttá metabolizálódik, amely aktív forma számos fontos biokémiai reakcióban kulcsszerepet játszik.

2. A kalcium-L-5-metil-tetrahidrofolát szerepe:

A kalcium-L-5-metil-tetrahidrofolát számos fontos feladatot lát el a szervezetben, többek között:

DNS-szintézis és javítás: A kalcium-L-5-metil-tetrahidrofolát fontos szerepet játszik a sejtosztódásban és a DNS-szintézisben, különösen a gyorsan burjánzó sejtekben, például a magzati fejlődés és a vérképzés során.

Eritropoézis: A folsav hozzájárul a DNS és RNS szintéziséhez, ami elengedhetetlen az eritropoézishez és a vérműködéshez. A folsavhiány olyan problémákhoz vezethet, mint a vérszegénység.

Idegrendszeri támogatás: A kalcium-L-5-metil-tetrahidrofolát kulcsszerepet játszik az idegrendszerben, hozzájárulva a neurotranszmitterek szintéziséhez és az idegsejtek normál működéséhez. Különösen fontos az idegcső fejlődéséhez a terhesség korai szakaszában, és megelőzheti az idegcső defektusait.

Szív- és érrendszeri egészség: A folsav csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát a homociszteinszint csökkentésével. Ezenkívül segíthet csökkenteni a magas vérnyomás előfordulását.

3. A folsavhiány kockázatai:

A folsavhiány számos egészségügyi problémához vezethet, különösen a terhes nők és a csecsemők számára. A folsavhiány vérszegénységhez, neurológiai problémákhoz és magzati idegcső-rendellenességekhez (például spina bifida) vezethet. Ezért a terhes nőknek különös figyelmet kell fordítaniuk a folsav bevitelére a terhesség előtt és korai szakaszában.

4. Hogyan juthatunk elegendő kalcium-L-5-metil-tetrahidrofoláthoz:

A megfelelő kalcium-L-5-metil-tetrahidrofolát bevitel biztosítása érdekében a következő intézkedéseket teheti:

Táplálkozz változatosan: A zöld leveles zöldségekben (pl. spenót, kelkáposzta), babban, diófélékben és tojásban gazdag ételek fogyasztása növelheti a folsavbevitelt.

KIEGÉSZÍTŐK: Terhes nők, idősek és speciális táplálkozási igényűek esetében előfordulhat, hogy orvosa javaslatára folsav-kiegészítőket kell szedni.

Következtetés:

A kalcium-L-5-metil-tetrahidrofolát az egészség megőrzéséhez szükséges egyik legfontosabb vitamin, kulcsszerepet játszik a DNS-szintézisben, az eritropoézisben, a neurológiai támogatásban és a szív- és érrendszeri egészségben. Változatos étrenddel és szükség esetén pótlással biztosíthatja, hogy elegendő folsavat jusson az egészséges életmód népszerűsítéséhez. Különösen a várandós nők számára elengedhetetlen a megfelelő folsav bevitel a magzat egészséges fejlődéséhez.

A Magnafolate® egy szabadalmaztatott kristályos L-5-metil-tetrahidrofolát kalciumsó (L-5-MTHF-Ca), amelyet JinKang Hexin fejlesztett ki 2012-ben.

A Magnafolate® kalcium-L-5-metil-tetrahidrofolát biztonságosabb, tisztább, stabilabb és sok ember számára alkalmas, beleértve az MTHFR génmutációkat is. A kalcium-L-5-metil-tetrahidrofolátnak nem kell metabolizálódnia a szervezetben, és közvetlenül felszívódik.