Hírek-Jinkang - Page 55

Folsavhiány és folát VS L metilfolát
Folsavhiány és folát VS L metilfolát A folsavhiány a B9-vitamin (folsav) hiánya. A folát egy vízben oldódó vitamin, amely csak élelmiszerekkel és étrend-kiegészítőkkel kerülhet a szervezetbe. A szervezet folátot használ a DNS (a sejteken belüli genetikai anyag) létrehozására és javítására, valamint vörösvérsejtek előállítására, amelyek oxigént szállítanak a szervezetben.
Learn More
Vegyen L-metilfolát-kiegészítőt
Vegyen L-metilfolát-kiegészítőt Érdemes megfontolni a folsav-kiegészítő szedését (400-500 mikrogramm naponta). Mint minden táplálékkiegészítő esetében, a kezdés előtt kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját. A folsav-kiegészítők nem ajánlottak bizonyos betegségekben szenvedők számára.
Learn More
A folsav csökkenti a stroke kockázatát
A folsav csökkenti a stroke kockázatát A JAMA-n 2015 áprilisában közzétett tanulmány szerint a folsavról azt találták, hogy jelentősen csökkenti a stroke kockázatát a magas vérnyomásban szenvedő betegeknél.
Learn More
Folsav VS magas vérnyomás
Folsav VS magas vérnyomás Számos nagy tanulmány vizsgálta a folsav szerepét a magas vérnyomás megelőzésében, és megállapította, hogy előnyös az állapot kockázatának csökkentésében. A Journal of the American Medical Association (JAMA) című folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a magas vérnyomásban szenvedő nők, akik folátot szedtek, jelentősen csökkentették vérnyomásukat. Napi több mint 1000 mcg folsav bevétele 46%-kal csökkentette a magas vérnyomást a vizsgálatban részt vevő nők körében.
Learn More
A folsavhiány káros hatása
A folsavhiány káros hatása A folsav hiánya különösen problémás a terhesség alatt, amikor a szervezetnek gyorsan sok új sejtet kell termelnie. A vörösvértestek termelése is nagyon érzékeny a folsavszintre, és ennek a tápanyagnak az alacsony szintje bizonyos típusú vérszegénységhez vezethet. Úgy gondolják, hogy a folsav és származékai fontos szerepet játszanak a DNS-károsodások helyreállításában is, amelyek egyébként rákhoz vezethetnek.
Learn More
A folát-L metilfolát jobb formája
A folát-L metilfolát jobb formája A folsav és a folsav nagyon hasonló hatású. Mindkettő segít a szervezetnek új sejtek, például vörösvérsejtek létrehozásában.
Learn More