Hírek-Jinkang - Page 77

Hogyan alakul ki a folsavfelesleg - Magnafolát
Hogyan alakul ki a folsavfelesleg - Magnafolát A szervezet nem szívja fel olyan könnyen a folsavat, mint a folsavat. Becslések szerint a dúsított élelmiszerekből vagy étrend-kiegészítőkből származó folsav körülbelül 85%-a szívódik fel, míg az élelmiszerekből származó természetes folsavnak csak az 50%-át használja fel a szervezet.
Learn More
A túl sok folsav-magnafolát mellékhatásai
A túl sok folsav-magnafolát mellékhatásai A folsav a B9-vitamin szintetikus formája, és csak vitamin-kiegészítőkben és bizonyos dúsított élelmiszerekben található meg. Amikor a B9-vitamin természetesen előfordul az élelmiszerekben, folsavnak nevezik. A folsavat babból, narancsból, spárgából, kelbimbóból, avokádóból, leveles zöldségekből stb.
Learn More
A metilfolát-magnafolát adagolása és biztonságossága
A metilfolát-magnafolát adagolása és biztonságossága A folsav természetes forrásokon, például élelmiszereken keresztül történő növelése általában biztonságos. A nagy dózisú folsav kiegészítése azonban káros mellékhatásokkal jár. A felesleges folsav mellékhatásai közé tartozik a B12-hiány elfedése, az immunrendszer romlása és a prosztatarák kockázatának növekedése. Ennek ellenére a toxicitás ritka. Ennek az az oka, hogy a szervezet könnyen eltávolítja a felesleges folsavat, mivel ez egy vízben oldódó vitamin.
Learn More
A folsav javíthatja a termékenységet - Magnafolát
A folsav javíthatja a termékenységet - Magnafolát A folsavat és a cinket gyakran együtt árusítják a férfiak termékenységének fokozására szolgáló kiegészítőként. Számos tanulmány vizsgálta ezeket a kiegészítőket. Ennek ellenére vegyes eredményeket figyeltek meg, különösen az egészséges férfiak körében. A termékenységi problémákkal küzdő férfiak körében azonban egyes kutatások azt sugallják, hogy ezek a kiegészítők javíthatják a termékenységet.
Learn More
A folsav jó a hajnövekedéshez? Magnafolát
A folsav jó a hajnövekedéshez? Magnafolát A férfiak körében gyakori a hajhullás és az ősz haj, különösen az életkor előrehaladtával. A piacon található étrend-kiegészítők és vitaminok közül sok a hajnövekedés elősegítésére és az ősz haj megelőzésére irányul, beleértve a folsavat is.
Learn More
A kutatások azt mutatják, hogy az 5-MTHF jótékony hatással lehet a szív egészségére – a magnafolát
A kutatások azt mutatják, hogy az 5-MTHF jótékony hatással lehet a szív egészségére – a magnafolát A szívbetegség a vezető halálok világszerte, és egyes országokban körülbelül minden negyedik férfi halálozásért felelős.
Learn More